腸活講座開講に向けて
私のセラピスト人生はセラピストになってから健康に関するお話、食に関するお話を様々な所に出向いて行き、吸収してきました。
腸活講座を本格的に15時間受講してドンドン謎が解けていき、まずココから知っておくべきだった~今まで数年間何をやってきたのだろう⁇と人生もの凄く損をした気持ちになり、そんな遠回りした経験から一生使える知識として最短で学べる場をまずはサロンのお客様に提供したいと考えるようになりました。

腸活講座をおすすめする理由
お客様はお一人おひとり不調も生活習慣も違います。
その不調はどこからきているのか、どうやったら改善に導いていけるのか、そこがスムーズにひも解け、お一人おひとりが薬やサプリに頼らずに元気にパワーみなぎって仕事と家庭を両立出来る『働く女性を元気にしたい』と日々願っています。
尊敬するセラピスト歴20年のキャリアある女性が言われていた言葉ですが「サロンでお客様と関われる施術時間はその方の人生のほんの僅かな時間です。
だから、今はサロン以外のほとんどの時間を過ごす自宅でのセルフケアのサポートに重きをおいてます」と。それを聞いた時に衝撃が走りました。私の考えそのものだったからです。
例えば、お客様によってはお仕事や家庭での事情もバラバラでサロンに来店され月1回、2週間に1回、週1回などお客様の頻度はそれぞれです。状態によっては週1回施術が必要かも?と思われる方も見受けられますが、なかなか頻度よく通うのもこのコロナ禍では叶わず、以前よりも体調を悪くしている方を目にします。
ただ、「どの位の頻度が良いですか?」と聞かれたら正直に答えますし、頻度をあげたり、メニューの組み合わせによっては効果が上がったりもします。
妊活さんにおいては、妊娠する前から摂取した栄養を吸収する力や排泄する力、妊娠に繋がる行動以前にご自身の巡りの良い身体作りが必要だと思います。
その理由や妊活さんにおすすめしたい事をたくさんお伝え出来たらと願います。
お客様の諸事情もあり、予約が取れず施術が受けれてない方もいる中、サロンの施術だけでは限りがあります。
サロンに来店され施術だけでなく、日常生活までアプローチ出来るようにサポートしていきたいと考えています。
こんな方に受講して欲しい
- 病気ではないけど、プチ不調をいくつか抱えている方
- 規則正しい食生活って言われても、何からやっていけばいいのか分からない方
- このままではいけないと気づき、これから食生活を整えていきたい方
- 情報が溢れ過ぎて何が良いのか悪いのか混乱している方
- 子供が生まれた、または授かる前に正しい食の知識を身に付けたい方 …などなど
例えばこんなことが習得できる
- 腸内環境を整える2週間試せる11の習慣が学べ、実践できる
- 腸内の各器官の働きや水分摂取の根拠が分かる
- 便のメカニズム、便秘の種類、自分の便の観察方法が分かる
- 腸内環境が悪くなる原因、腸内環境を整える、改善の方法が分かる
- 自律神経と腸内環境がどう関係しているか
- それぞれの食品添加物を添加する理由とその影響
- 特に避けて欲しい添加物は何かを知る
- ストレスのかからない食品添加物の減らし方
- 添加物の中にも身体に良い物もあれば身体に害のある物もある、両面を知る
- 食品の中でも添加物・調味料を選ぶコツ・発酵食品について具体的に学べる
特典付き:11の習慣を学んだ方にセルフチェックシート2回分、腸活ライフチェックシート14日分付いてます🧡
受講内容目次
- 1.腸のメカニズム
- 腸の仕組みと働き
- 2.腸内細菌
- 腸内細菌について
- 3.腸内環境
- 腸内環境を整えるメリット
- 自分の腸内環境を知ろう
- 腸内環境を整える11の習慣
- 腸内環境を整える食事
- 4.栄養素
- 第六の栄養素 食物繊維
- 5.発酵食品
- 発酵食品について
- 発酵食品の魅力
- 日本の発酵食 味噌編 基本~選び方
- 日本の発酵食 甘酒編 基本~選び方
- 6.腸が示しているシグナル
- 腸が発信しているSOSとは
- 便秘の種類
- 腸からくる体の不調
- 過敏性腸症候群とSIBO
- FODMAPについて
- リーキーガット症候群
- 7.健康な腸にしてくれる4大食品
- 8.脳腸相関
- 9.胃の働き
- 10.食品添加物
- 添加物とは
- なぜ食品添加物を入れるのか
- 食品添加物がなかったらどうなるのか?
- 添加物にまつわる問題・事件
- 添加物の表記
- 特に避けてほしい添加物
- 遺伝子組換えとは
- 11.調味料
- A)味噌
- B)醤油
- C)塩
- D)砂糖
- E)みりん
- F)酢
- G)油
- 12.バランスのとれた良い食事
- 13.生命維持に欠かせない水
料金表(開講記念特別価格)
1時間 | ¥6,000 → ¥4,000 |
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2時間 | ¥12,000 → ¥8,000 |
2時間×2回 | ¥24,000 → ¥15,200 |
2時間×4回 | ¥48,000 → ¥30,400 |
2時間×8回 | ¥96,000 → ¥56,000 |
追講1時間 | ¥6,000 |
※こちらの中から内容と時間を選択し、ご予約されて下さい。
※特別価格が突然通常価格に戻る場合がございますのでご了承下さい。
※対面かオンライン選べます。
※料金先払い後にテキストをお渡し致します。(資料代金含む 税込)
当店のお客様向けに考えた講座のため既存、新規のお客様のセルフケア用に内容設定しています。
講座のみ受講、他のサロンさん向けには今のところ考えておりません。